O que não posso dar para o meu filho comer? Alimentos "proibidos" até 1 e 2 anos de idade

Alimentos que não devemos oferecer para nossos filhos menores de 1 e 2 anos - Parte I

Fonte da Imagem: BlogGroupon

Oi, tudo bem?
Hoje vou escrever mais uma postagem para as mamães que estão preocupadas com a saúde e bem estar dos seus filhos, pq não, ser mãe não é nada fácil e eu sei como é desesperador sempre ter que ligar para a pediatra ou correr para a internet sempre que surge alguma dúvida.
Na postagem anterior falei sobre a importância da amamentação exclusiva até os 6 meses de idade da criança. Hoje falo sobre alimentos proibidos no período de introdução alimentar e que devem ser proibidos (ou evitados ao máximo), no primeiro ano de vida dos nossos pequenos.
Antes de listar os alimentos, devo salientar que não tenho formação na área, e tudo o que falo é fruto de pesquisa e observação. Devo também lembrá-las que muitas pessoas vão falar para que você alimente seu filho de maneira X ou Y, mas você, como mãe que se preocupa com seu pequeno, deve buscar fontes seguras de informação e oferecer o melhor PARA ELE, independente das suas vontades ou anseios de pessoas ao seu redor, como tias, tios, avós e amigos. Eu sei que é difícil manter uma postura firme e determinada muitas vezes, mas vale lembrar que, se cuidamos deles com tanto carinho hoje, é para o amanhã.
Muitas pessoas irão dizer que comeu isso e aquilo, ou que deu isso e aquilo para o filho e não fez mal e está vivo até hoje, mas a longo (alguns a curto) prazo, sabe-se que esses alimentos fazem mal para a nossa saúde. 
Imagine só, se alguns deles são desaconselhados para nós, adultos, o que será que não fazem no corpo em formação das nossas crianças?

Então vamos a lista:

1. Açúcar
Obviamente que açúcar é o principal vilão, bem como qualquer bebida açucarada, doces e guloseimas que nós, estragados que já estamos, adoramos. Mas vale a pena manter nossos pequenos longe do açúcar e derivados até os 3 anos de idade. Sabe porque? O açúcar é pobre em nutrientes, mascara o real sabor dos alimentos, fará o seu filho ficar "seletivo" quanto aos alimentos, preferindo sempre aqueles que tem a explosão do sabor adocicado, e deixando de lado os legumes e vegetais, tão necessários nessa fase.  Isso a curto prazo. A longo prazo, é apontado como um potencial desencadeador da obesidade, além de prejudicar os dentes e causar inflamação nas gengivas sensíveis do bebê, é responsável por deixar as crianças irritadas, desnecessariamente agitadas e dispersas. Ou seja, úcar não é mimo nem carinho: açúcar é veneno. 
Mas a criança vive sem açúcar? Claro que não! O leite e as frutas já possuem todos os açúcares que eles necessitam e com o bônus de não terem contra-indicações. 


2. Sal
Sabe quanto sal um adulto consome por dia, em média? Nós brasileiros, estamos no topo com cerca de 12g de sal por dia. A OMS recomenda o máximo de 5g de sal. Agora você sabe quanto sal um bebê pode consumir por dia? Cerca de 1g. Isso é menos que meia colher de café.
O sal sobrecarrega os rins do bebê, por isso, comidas industrializadas são um perigo. O ideal é fazer a comida do seu bebê em casa, e maneirar a mão no sal, até porque, o bebê nem sabe que gosto sal tem :)
 
3. Mel
O mel, ao contrário do que alguns meios midiáticos apontam, não é um substituto saudável para o açúcar. Ele é até mais perigoso e não deve ser oferecido em hipótese alguma para o seu bebê. Além de possuir um açúcar semelhante à sacarose, é uma fonte pobre de vitaminas e pode causar botulismo, uma doença bacteriana grave que pode levar à morte. Como o intestino do bebê é imaturo, os esporos germinam e o colonizam, produzindo toxinas ali que causam a doença.

4. Sucos
Naturais: Segundo a pediatria atual (e o pediatra da Marina), os bebês não devem consumir sucos das frutas até 1 ano de idade e, mesmo após essa idade, o consumo deve ser moderado. O suco é bem menos saudável e ainda acostuma mal a criança. O ideal é que as frutas sejam consumidas integralmente, amassadinhas ou em pedacinhos, pois elas possuem todas as fibras e nutrientes intactos, tão essenciais para os bebês. É claro que o bebê precisa de líquidos, e nessa idade nada melhor do que o leite materno e muita água.
Artificiais: Além de serem suco, ou seja, pobres em fibras e um assassinato às frutinhas, os sucos artificiais são cheios de açúcar refinado, pobres em nutrientes, aumentam o risco de obesidade, além da terrível presença de aromatizantes, conservantes e corantes. Ou seja, novamente, os únicos líquidos ideais para os bebês é o leite materno e água!
 
5. Leite de Vaca
Os bebês devem ficar LONGE do leite de vaca (leite ninho, ou qualquer outro leite), sendo o leite materno a primeira opção de oferta e, na ausência desse, pode-se oferecer fórmula sob prescrição médica (falarei sobre os riscos da fórmula infantil em outra postagem). Mas, insisto, o leite materno ainda é a melhor opção. 
Mas porque não dar leite de vaca para o bebê? Porque o leite de vaca possui moléculas de proteínas muito grandes, e o bebê não possui capacidade de digerir essas proteínas e prejudicando o funcionamento dos rins, por conter muito sal. Sabe o que acontece? Falando de um jeito simplista, ele faz o intestino da criança sangrar. O resultado? Anemias e, futuramente, alergia ao leite de vaca e derivados.
O leite de vaca também prejudica a absorção do ferro e tem mais sal do que os pequenos podem consumir. Crianças que consomem leite de vaca, apresentam baixa ingestão de nutrientes essenciais, como ferro, vitaminas C e E e zinco.
E tem mais: tanto o leite de vaca quanto o leite da fórmula infantil não foram feitos para os seres humanos, ou seja, não dão aos bebês fatores imunológicos, protegendo-os de doenças e alergias. O único leite ideal para os bebês é o leite materno.

O que não posso dar para o meu filho comer? Alimentos "proibidos" até 1 e 2 anos de idade - Parte II (em breve)
Para ler mais sobre amamentação e seus benefícios clique aqui.

Encontre a sua cor - Galeria de Cabelos Coloridos

Se você tem os cabelos tingidos de cores fantasia (cabelo rosa, roxo, azul, verde, amarelo, laranja, turquesa, etc) clique aqui e participe!


*Clique na foto que ela aumenta
Foto 1: Base acizentada + tintas da Candy Color. Durou uma semana só.
Foto 2: Base louro claríssimo, tinta Turquoise  da Directions pura.



Foto 4: Base louro claríssimo e Turquoise diluída.
Foto 5: Base louro claríssimo e Turquoise diluída com Spring Green nas pontas.



Foto 6: Turquoise diluída na raiz, Pink da Salon line e anilina amarela com verde no comprimento. O rosa ficou roxo e vermelho.
Foto7: Turquoise diluída, carnation pink diluíida e Fluorescent Glow. Todas da Directions.

Encontre a sua cor - Galeria de Ruivos Acobreados e Vermelhos

Quer aparecer por aqui? Acesse esse link e veja como participar!

1. Cor natural: Castanho Claro. 
1. Cor natural: Castanho Claro. 
2. Numeração e marca de coloração: 
Foto 1 - Keune 7.43+8.4+7.64 tec italy ox30
Foto 2 - Keune semi color (tonalizante) 7.44+7.46ri com emulsão
Foto 3 - Paul Mitchell 8ro+Keune 7.46ri ox30
3. Descoloriu ou descolore o fio? Fiz soap cap uma vez e depois disso só uso tinta. 
4. Quanto tempo demorou para alcançar a cor? Consegui todos depois do soap, ou seja, depois de 3 meses.
5. Dicas de cuidado com o fio: Low poo e cronograma capilar
6. Redes Sociais: Facebook: Caroline Reva | Instagram: @carolinereva


1. Cor Natural: Castanho escuro, na altura do 5.0 mais ou menos.
2. Numeração e marca de coloração: Atualmente uso a Igora 8-77 + Yellow 8.66 + mix da Igora 0-77 e ox 30.    
3. Descoloriu ou descolore o fio? Nunca descolori.
4. Qual produto e cor usa para tonalizar? C. Kamura Conhaque ou o Keraton Henna Cobre.
5. Quanto tempo demorou para alcançar a cor? Pinto de ruivo desde 2012, mas nesse meio tempo já voltei pro castanho duas vezes, consegui o ruivo de agora em 1 mês, mais ou menos.
6. Dicas de cuidado com o fio: Sigo cronograma capilar, faço umectação, não passo a tinta nele inteiro, só na raíz e espalho pras pontas.
7. Redes Sociais: Instagram | Facebook | Twitter



1. Cor natural: Castanho claro 

2. Numeração e marca de coloração: Yellow 8.4 ox30
3. Descoloriu ou descolore o fio? Fiz luzes e californianas para alcançar o ruivo em 2011
4. Qual produto e cor usa para tonalizar? C.Kamura Conhaque 
5. Quanto tempo demorou para alcançar a cor? 1 ano
6. Dicas de cuidado com o fio: Cronograma capilar
7. Redes Sociais: Instagram


1. Cor natural: Castanho claro, um pouco acizentado.
2. Numeração e marca de coloração: As fotos são atuais, estou usando a Tec Italy 7.40 com mix laranja da mesma marca e OX 20.
3. Descoloriu ou descolore o fio? Nunca descolori. No início, fiz decapagem para igualar pois estava com os cabelos manchados.
4. Qual produto e cor usa para tonalizar? Tonalizante C. Kamura conhaque misturado com máscara hidratante branca e um pouco de óleo de argan e bepantol. Proporção da máscara e tonalizante 1:1.
5. Quanto tempo demorou para alcançar a cor? Mais ou menos 8 meses pra chegar no tom de ruivo que realmente queria. Depois ia sempre mudando de tons, faz 3 anos que pinto.
6. Dicas de cuidado com o fio: Hidratar muuuuuuuuito e evitar ao máximo a chapinha, porque ajuda a desbotar os fios.
7. Redes Sociais: Instagram e Snapchat @luizapmello | Facebook | Blog

Envie as suas fotos - Acervo de Colorações


Vai tingir os cabelos e não sabe que cor usar? Você está no lugar certo!
Aqui no blog, está sendo criado um "acervo" com fotos de pessoas que usam as mais diferentes tintas. E isso é muito bom, pois vocês podem agora encontrar em um só lugar todas as cores de cabelos DO UNIVERSO, assim não ficamos mais em dúvida sobre qual tinta comprar, é só vir aqui e consultar as possibilidades.
Mas, para construir esse mural maravilhoso de todas as cores, preciso da ajuda de vocês: se você também tinge os cabelos, mande um e-mail com 3 fotos suas, em boa qualidade, onde apareça seu cabelo, respondendo as perguntas abaixo:


  • Cor natural dos cabelos:
  • Numeração e marca de coloração:
  • Descoloriu ou descolore o fio?
  • Qual produto e cor usa para tonalizar?
  • Quanto tempo demorou para alcançar a cor?
  • Dicas de cuidado com o fio: (opcional)
  • Redes Sociais: (opcional)
  • Autoriza a publicação dessas imagens e "entrevista" em www.simonegiolo.com?

Pronto! Agora é só aguardar que sua foto irá para o mural dos cabelos. Saiba que sua colaboração é muito bem vinda. Compartilhe essa postagem com suas amigas e amigos que colorem os cabelos, assim eles também podem me ajudar a construí-lo.
Lembrando que sempre vale o bom senso na hora de analisar o resultado, sabendo que cabelos também tem diferentes texturas, químicas, e que isso influenciará no resultado final, mas ainda assim, ter uma noção de como o seu cabelo pode ficar depois de usar aquela coloração é maravilhoso, não é?

Um beijão e muito obrigada pelo suporte!

OBS: NUNCA envie, em hipótese alguma, fotos de terceiros, apenas serão aceitas fotos pessoais (suas fotos, miga ou migo), do contrário, você pode lidar com as consequências legais de divulgar a imagem de outros sem autorização, por isso preciso que responda a questão 8, só para confirmar que é você mesmo. Qualquer dúvida, deixe um comentário aqui.  E-mail para envio: pinkwooblog@gmail.com

13 maneiras de usar Bepantol + Resenha



Bepantol (pró-vitamina b5, pantenol, dexpantenol ou ácido pantotênico) surgiu inicialmente na versão pomada, estilo Hipoglós, e tinha como função prevenir assaduras, além de funcionar como ótimo cicatrizante pra galera com tatuagens recentes. Viram que era um produto muito bacana, e aí fizeram a versão líquida do produto, e não demorou pras investigadoras capilares descobrirem que o danadinho era uma benção também para os fios de cabelo e para hidratação facial. Lembro até hoje da primeira vez que ouvi falar e corri na farmácia procurando o meu, faz tempo, porque paguei nele apenas 6 reais. Pechincha, hoje ele está na faixa dos R$20.
Como ele age e para que serve?
{O Dexpantenol, ou pró-vitamina B5, em contato com a pele, reduz a perda transepidérmica da água, evitando o ressecamento e a descamação da pele. Sua ação higroscópica mantém a água fundamental da pele e sua exclusiva combinação de ingredientes repõe o manto hidrolipídico, auxiliando na sua renovação natural. Atua também como um agente hidratante, tornando a pele mais macia e elástica} 
Ou seja, o Bepantol é um hidratante poderoso e eficaz! 
O que eu acho? De 5 estrelas, Bepantol merece 10, porque tem tantos usos e é tão versátil, principalmente na sua versão líquida (solução), que há alguns anos eu já não vivo sem. É um excelente investimento.
Mas vamos ao que vocês querem saber, como aproveitar ao máximo essa belezura? Vou falar de 13 usos do Bepantol, e espero que vocês possam aproveitá-lo bem. Bora!

Creme preventivo contra assaduras
Uso sempre na Marina e o resultado é rápido: de uma troca para outra de fralda a vermelhidão já ameniza bastante, e com 3 usos no dia, a assadura simplesmente desaparece. Amo!

Cicatrizante
Quando sua pele estiver lesionada por algum motivo (tatuagem recente, cortes, alergia), basta pegar um algodão, embeber de bepantol e aplicar no local.

Hidratante corporal
Coloque 1 tampinha de bepantol junto com o seu hidratante corporal para deixá-lo ainda mais potente. Isso também serve para aqueles hidratantes que não hidratam nada, só tem cheirinho (como os da Victoria's Secret). O legal é que o bepantol não altera o cheirinho original do produto!

Hidratante para os cabelos
Misture 1 tampa de bepantol derma + 2 colheres de máscara hidratante e aplique nos cabelos previamente lavados, enluvando. O resultado? Fios brilhantes, macios e muito hidratados!

Como finalizador/ leave in
É só colocar também 1 tampinha do bepantol no seu creme para pentear, ou misturar um tantinho no seu creme na hora de aplicar. O cabelo seca com um brilho incrível!

Clareador de olheiras
Misture 1 tampinha de bepantol + 1 colher de hipoglós e aplique nas olheiras 3x por semana, pode ser antes de dormir. No dia seguinte, não esqueça de lavar, enxaguar e usar protetor solar.

Cutículas
Indicado principalmente para quem não tira as cutículas: aplique bepantol nelas massageando e pronto! A promessa são cutículas impecáveis.

Pós-barba e depilação
Basta aplicar a solução na pele após se barbear ou se depilar para evitar irritações. 

Shampoo bomba caseiro para crescimento dos fios
Como ensinei nesse vídeo:


Para pés ressecados
É só aplicar puro ou junto com seu creme de hidratação favorito nos pés, massagear bastante e calçar uma meia. Faça isso 2 ou 3x por semana e você vai ver a diferença!

Falhas nas sobrancelhas
Se você tem a sobrancelha ralinha ou com falhas, é só aplicar bepantol nelas todos os dias antes de dormir. Nunca testei, mas agora fiquei interessada!

Lábios rachados e/ou ressecados
Essa é velha, mas sempre bom lembrar: usar bepantol de noite antes de dormir nos lábios te faz acordar com boca linda e macia de Lana Del Rey :P ahahaha

Antes do batom matte
Se você for usar um batom matte (líquido ou retro matte), aplique o bepantol, deixe agir alguns minutos, depois limpe com um papel macio e aplique o batom: é boca de diva na certa e sem pelinhas. Isso vai fazer o seu batom durar muito mais!

Acho que é só o que consigo lembrar. Mais alguma dica para eu dar um update nesse post? Me ajuda nos comentários ;D

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